“Quais são as qualificações de um rei? Primeiro, o poder de controle. Segundo, o poder de governar. Da mesma forma, aquele que é soberano de si tem os poderes de controlar e de governar sua própria mente.  No momento atual estamos quase livres dos pensamentos negativos, porém ainda temos pensamentos inúteis, ou seja, pensamentos de dúvida, preocupação, etc. Para controlar esses pensamentos, precisamos ter a prática de colocar um ponto final neles. Faça hoje esse exercício. De tempos em tempos, observe o que sua mente está pensando. Se for algo inútil aplique um ponto, não uma interrogação, mas um ponto final.“

Dadi Gulzar (texto adaptado)